❗“과일 주스가 당신을 늙게 만든다?” 🧓

현대인의 식습관이 당신을 병들게 하고 있다…『과속 노화의 종말』 충격 경고 ⚡🧠 “잘못된 식습관이 당신의 나이를 두 배로 만든다!”의학박사 박민수가 출간한 신간 『과속 노화의 종말』은우리가 매일 먹는 음식이 ‘노화를 가속’시키고 있다는 충격적인 사실을 경고합니다.현대인은 빠르고 편리한 식사를 추구하지만,그 결과로 대사증후군과 조기 노화, 당뇨, 비만, 고혈압이 따라오고 있습니다.📉 "주스로 마시는 과일이 최악의 선택?" 🍊🥤박 박사는 특히 과일 주스 섭취를 경고합니다.🍊 과일 = 건강? X🧃 주스는 섬유질 파괴 + 당분 농축 → 혈당 급등(스파이크) 유발🍬 과당은 인슐린 저항성을 촉진해 지방간과 당뇨 위험까지 초래“과일을 주스로 먹는 것은 설탕물 먹는 것과 다름없다.”⚠️ 한국인의 췌장은 서..
유익한정보 2025. 4. 15. 13:23
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