📛 [충격] 달달한 디저트 좋아하면 ‘이렇게’ 늙는다?! 😱

— 매일 설탕 1g이 당신의 피부 나이를 7일씩 앞당긴다?!달달한 디저트, 버블티, 초콜릿, 과일청 음료…이런 당 충전 루틴이 당신의 피부를 7일씩 더 늙게 만들고 있다면 믿으시겠어요?미국 국립심폐혈연구소(NHLBI)의 연구에 따르면, 설탕 섭취량이 늘어날수록 생물학적 나이도 증가한다고 밝혔습니다.📊 실제 연구에서는 하루 설탕 섭취량이 1g 늘어날 때마다 생물학적 나이가 약 ‘7일’씩 늘어났다는 충격적인 결과가 나왔어요.🍬 지나친 당분, 피부 탄력까지 ‘쪼그라뜨린다’설탕이 체내에 들어오면 바로 에너지로 사용되기보다, 혈액 속에 남아 피부 속 단백질과 결합합니다.이때 생성되는 게 바로 **‘당화산물(AGEs)’**인데요, 이 물질이 피부 속 콜라겐과 엘라스틴을 딱딱하게 만들어 주름을 깊게 만들고 탄력을..
유익한정보 2025. 4. 17. 07:26
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