😱 당뇨병, 합병증이 이렇게 위험하다구?!

 

 

당뇨병은 단순한 혈당 문제를 넘어서 심각한 합병증을 초래할 수 있는 질병입니다. 당뇨병의 만성 합병증은 시간이 지날수록 진행되며, 혈관 합병증과 비혈관 합병증으로 나눠집니다. 이런 합병증은 결국 당뇨병과 관련된 질병이나 사망의 주요 원인이 될 수 있어요. 그럼, 당뇨병 환자가 어떻게 합병증을 예방할 수 있을지 구체적으로 알아봅시다.

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🔬 당뇨병 합병증의 종류, 이렇게 나뉩니다!

1️⃣ 미세혈관 합병증

미세혈관 합병증은 작은 혈관에 영향을 미치는 합병증으로, 특히 눈, 신장, 신경에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 합병증들은 혈당 조절이 잘 되지 않거나 당뇨병이 오래된 경우에 더 자주 발생합니다.

당뇨병망막병증 (눈)

• 망막은 눈의 가장 안쪽에 위치한 신경 조직입니다. 당뇨병이 지속되면 혈당이 높아져서 망막의 작은 혈관에 손상이 가게 됩니다. 그 결과 시력이 저하되거나 실명할 위험이 있습니다.
• 예방: 1형 당뇨병 환자는 진단 후 5년 이내에, 2형 당뇨병 환자는 진단과 동시에 안저검사를 포함한 정기적인 안과검진을 받아야 합니다. 혈당을 잘 조절하면 망막병증이 예방될 수 있습니다.

당뇨병신장질환 (신장)

• 당뇨병은 만성신장질환의 주요 원인 중 하나입니다. 혈당이 지속적으로 높아지면 신장에 미세한 손상이 발생하고, 결국 신장 기능이 저하될 수 있습니다.
• 예방: 정기적인 소변검사와 혈액검사를 통해 신장 기능을 확인하고, 혈당과 혈압을 목표 범위 내로 조절하는 것이 중요합니다. 이를 통해 신장 질환의 발생을 예방할 수 있습니다.

당뇨병신경병증 (신경)

• 당뇨병은 감각신경, 운동신경, 자율신경에 영향을 미쳐 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 발끝에 통증이나 마비가 오고, 심하면 발에 궤양이 생길 수 있습니다.
• 예방: 1형 당뇨병 환자는 진단 후 5년, 2형 당뇨병 환자는 진단 즉시 말초신경병증과 자율신경병증에 대한 검사를 받는 것이 좋습니다. 철저한 혈당 관리가 신경병증의 발생과 진행을 예방하는 핵심입니다.

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2️⃣ 대혈관 합병증

대혈관 합병증은 큰 혈관에 영향을 미치는 문제로, 심혈관 질환, 뇌졸중, 말초동맥질환 등을 포함합니다. 이 합병증은 당뇨병 환자의 주요 사망 원인이 될 수 있습니다.

관상동맥질환 (심장)

• 당뇨병 환자는 관상동맥질환(심장에 혈액을 공급하는 혈관의 질환)에 걸릴 위험이 높습니다. 심혈관질환은 심장발작을 일으킬 수 있으며, 이를 예방하기 위해서는 혈당뿐만 아니라 혈압과 콜레스테롤 수치도 함께 관리해야 합니다.

뇌졸중

• 뇌졸중은 뇌에 산소와 영양분을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 발생하는데, 당뇨병은 이 질환의 위험을 크게 증가시킵니다. 혈당과 함께 고혈압, 고지혈증을 관리하는 것이 중요합니다.

말초동맥질환

• 당뇨병 환자는 말초동맥질환에 걸릴 위험도 증가합니다. 다리의 혈관이 좁아져서 혈액순환이 원활하지 않으면 발에 상처가 잘 생기고, 회복이 어려울 수 있습니다.
• 예방: 영양요법, 운동요법, 금연을 통해 심혈관 질환을 예방하고, 정기적인 검사를 통해 건강 상태를 점검해야 합니다.

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🛑 당뇨병 합병증 예방을 위한 관리법

혈당 관리가 핵심!

당뇨병 합병증을 예방하기 위한 가장 중요한 방법은 혈당을 철저히 관리하는 것입니다. 식사요법과 운동요법을 통해 혈당을 정상 범위로 유지하고, 필요시 약물요법을 추가해야 합니다.

• 식사요법: 당뇨병 환자는 식사에서 탄수화물을 조절하고, 지방과 단백질도 적절히 섭취해야 합니다.
• 운동요법: 규칙적인 운동은 혈당을 조절하고, 심혈관 질환의 예방에도 큰 도움이 됩니다.

약물치료와 병행

• 약물치료: 약물요법은 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 당뇨병 약물 외에도 고혈압이나 고지혈증 약물을 복용할 수 있습니다. 약물의 효과를 극대화하려면 식사와 운동을 병행해야 합니다.