☕“하루 한 잔 커피, 뼈를 살린다?” 골다공증 막는 커피의 놀라운 비밀 공개!🦴💥

과학이 밝혀낸 충격적인 진실! 커피가 뼈에 좋다?!하루 한 잔의 커피, 이제는 단순한 기호식품이 아닙니다.뼈 건강을 지켜주는 ‘골든 한 잔’이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?📌“커피, 뼈에 안 좋다”는 말… 이제는 옛말!기존엔 커피 속 카페인이 칼슘 흡수를 방해한다고 알려져 있었죠.하지만 최근 대규모 연구들은 그 반대의 사실을 말하고 있습니다!🔬 중국 산동중의학대 우페이 리 교수팀의 분석에 따르면하루 한 잔 이상의 커피는 골다공증 위험을 21%나 줄여줍니다!심지어 **차(tea)**도 함께 조사한 결과,일주일 4회 이상 차를 마시는 사람은 골다공증 위험이 25% 감소했습니다.💡커피, 얼마나 마셔야 좋을까?서울대병원 박상민 교수팀의 국내 연구에서도 놀라운 결과가 나왔습니다.폐경 여성 4,066명..
유익한정보 2025. 5. 2. 19:02
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