나의 지식 이야기

— 비만과 스트레스, 젊은 층을 노리는 ‘침묵의 살인자’ 고혈압의 모든 것‘고혈압’ 하면 중장년층만의 질환이라고 생각하는 분들 많으시죠?하지만 요즘은 2030 세대에서도 고혈압 환자가 급증하고 있습니다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 20대 고혈압 환자는 최근 5년간 무려 27.9% 증가했고, 30대도 19.1% 증가하는 추세입니다.고혈압은 **자각 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’**라고 불립니다. 하지만 이 조용한 질병은 우리 몸 곳곳의 혈관과 장기를 서서히 파괴하며, 심장질환, 뇌졸중, 신부전(신장 기능 저하) 같은 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다.📍 복부비만 + 고혈압 = 최악의 조합허리둘레가 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상이라면 이미 ‘복부비만’ 상태입니다. 이 복부..

아동·청소년 6명 중 1명이 비만, 건강 위기 경고 🚨최근 연구에 따르면 초등학생, 중학생, 고등학생 6명 중 1명이 비만에 해당한다고 합니다. 비만 학생들의 절반 가까이는 대사증후군 위험 요소를 하나 이상 가지고 있다는 충격적인 결과가 나왔습니다. 특히, 비만 학생의 20%는 당뇨병 전 단계로, 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다는 우려가 커지고 있습니다. 😷2023년 아동·청소년 비만 현황 📊9일, 국민건강보험 건강보험연구원의 발표에 따르면, 2023년 아동·청소년 비만 유병률은 영유아 8.3%, **학생 16.7%**로 나타났습니다. 영유아는 12명 중 1명, 학생은 6명 중 1명이 비만인 셈입니다. 이와 함께 과체중 또는 비만 비율도 높게 나타나, 영유아 17.7%, **학생 27.3%**에..